Trenuj Swoje

Ciało

 

Nie ma znaczenia czy jesteś najlepszy. Najważniejsze jest, że robisz wszystko, aby być najlepszym.

Idź

 

Uwolnij swój

Umysł

 

Kiedy prowadzisz nie daj się wyprzedzić, kiedy zostajesz z tyłu nie poddawaj się. Im więcej wysiłku w coś włożysz, tym więcej będziesz z tego miał.

IDŹ

Header

Mikołajkowa Sztafeta Pływacka 200 x 50 metrów stylem dowolnym

Przemyśl 06 grudnia 2015 roku

Dnia 06.12.2015 roku krytą pływalnię w Przemyślu odwiedził Święty Mikołaj. Klub Pływacki „ORKA” Przemyśl zorganizował z tej okazji sztafetę pływacką, w której udział wzięło dwieście osób. Każdy zawodnik niezależnie od płci i wieku zmierzył się z dystansem 50 metrów. Wolontariusze z Zespołu Szkół Elektronicznych i Ogólnokształcących w Przemyślu czuwali nad prawidłowym przebiegiem sztafety. Równocześnie wszyscy przyłączyli się do pomocy potrzebującej rodzinie w ramach finału akcji „Szlachetna Paczka”. Święty Mikołaj kibicował zawodnikom, wszyscy otrzymali Certyfikat Grzecznego Pływaka z podanym międzyczasem uzyskanym podczas startu w sztafecie oraz paczkę z upominkami. Sukcesem zakończył się finał szlachetnej paczki, udało się spakować prezenty dla potrzebującej rodziny za kwotę ok. 4600 złotych. Dziękujemy nauczycielom oraz uczniom ZSEiO w Przemyślu. Trenerom, rodzicom oraz pływakom Klubu Pływackiego „ORKA” Przemyśl. Firmie Hensfort/REM II Sp. z o.o. Firmie P.P.H.U „Stylinart” Sp. z o.o. oraz Sire.pl. Dzięki darczyńcom rodzina otrzymała między innymi meble, żywność, środki czystości, antyalergiczną kołdrę, koc, pościel, pomoce szkolne, książki, brakujące postaci bohaterów jednej z bajek dla dziecka chorego na mukowiscydozę. Marzeniem chłopaka jest pojechać do zoo, jeden z darczyńców obiecał to marzenie spełnić, jak tylko zdrowie chłopca na to pozwoli. Zawodnicy obiecali Mikołajowi, że za rok poprawią swoje rekordy życiowe a organizatorzy chętnie przygotują kolejne paczki dla potrzebujących.

 

VIII Zawody Pływackie z Okazji Święta Niepodległości

Horyniec – Zdrój 11 listopada 2015 roku

Klub Pływacki „ORKA” Przemyśl uczcił Narodowe Święto Niepodległości biorąc udział w zawodach pływackich. Pięćdziesięciu czterech pływaków dzielnie reprezentowało miasto Przemyśl, o medale nie było łatwo, oprócz gospodarzy do Horyńca zawitali zawodnicy z Rzeszowa, Leżajska oraz Przeworska. Każdy zawodnik z Przemyśla otrzymał dyplom uznania za reprezentowanie Klubu podczas tak ważnego święta narodowego, zawody cieszyły się ogromną popularnością, udział w nich wzięło ponad dwieście osób. Pozytywne jest to, że młodzi ludzie poprzez rywalizację sportową upamiętnili ten szczególny dzień. Warto wyróżnić zawodników, którzy przywieźli do Przemyśla medale. Jako pierwsza w kategorii wiekowej 2006 dwa srebrne medale wywalczyła Garbowska Kornelia, która wystartowała w konkurencji stylem dowolnym oraz klasycznym na dystansie 50 m. Miłą niespodziankę sprawiła nam Procyk Anna, która zajęła trzecie miejsce w wyścigu stylem dowolnym. Srebrny medal wywalczył Babiak Paweł w konkurencji stylem klasycznym. Rocznik ten reprezentował nas w sztafecie 4x50 m stylem dowolnym. Nasza drużyna w składzie: Świdrak Adrianna, Garbowska Kornelia, Niedźwiedź Bartosz oraz Babiak Paweł wywalczyła drugie miejsce. Zawodnicy otrzymali dyplomy oraz puchar, który niedługo będzie można zobaczyć w nowo zakupionej klubowej gablotce. W kategorii wiekowej 2005-2004 świetnie zaprezentowała się Szymańska Gabriela zdobywając brązowy medal w wyścigu stylem klasycznym na dystansie 50 m. Śliwa Zuzanna dorzuciła do kolekcji drugi brązowy medal w konkurencji 100 m stylem zmiennym. W kategorii wiekowej 2001-2002 trzecie miejsce wywalczyła Kopko Anna w wyścigu 100 m stylem klasycznym. Z bardzo dobrej strony pokazał się Szkafarak Kamil, który dwukrotnie stanął na trzecim stopniu podium w stylu zmiennym oraz klasycznym. W kategorii wiekowej 2000-1999 na trzecim miejscu w konkurencji stylem klasycznym na dystansie 50 m sklasyfikowana została Sieńko Weronika. Złoty medal wywalczyła niezawodna zawodniczka przemyskiego klubu Szymańska Natalia, która od wielu lat z wielkimi sukcesami reprezentuje nasze miasto. Natalia zdecydowała się na start w konkurencji 100 m stylem dowolnym. Wszyscy zawodnicy swoją obecnością zasługują na słowa uznania. Warto podkreślić, że od kwietnia do grudnia 2015 r. w ramach Porozumienia zawartego pomiędzy Gminą Miejską Przemyśl a Przemyskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji koszt udostępnienia obiektów sportowych w tym krytej pływalni pokrywa Gmina Miejska Przemyśl. Dzięki temu Stowarzyszenie „ORKA” Przemyśl mogło sfinansować szereg inicjatyw sportowych, zatrudnić dodatkowego instruktora, zakupić sprzęt sportowy oraz zapewnić zawodnikom bezpłatne wyjazdy na zawody sportowe. Pomoc ta, ze strony Gminy Miejskiej jest przez rodziców oraz trenerów doceniana, liczymy na kontynuację tego programu od stycznia 2016 roku. Dzisiaj wielka jest rocznica jedenasty listopada!... Tym, co zmarli za Ojczyznę, hołd wdzięczności „Orka” składa. DZIĘKUJEMY!

 

Podkarpacka Liga Pływacka Dzieci 10-11 lat Jesień 2015

I EDYCJA RZESZÓW

W dniu 03 października 2015 roku zawodnicy KP "ORKA" Przemyśl wzięli udział w zawodach podkarpackiej ligi pływackiej dzieci w wieku 10-11 lat i młodsi. Zawody odbyły się dzięki realizacji projektu pt. Podkarpacka Liga Pływacka Dzieci 10 – 11 lat. Projekt został sfinansowany przez Gminę Miejską Przemyśl. Dzięki realizacji tego przedsięwzięcia grupa zawodników miała możliwość przygotowania się do tych zawodów, zakupiono sprzęt sportowy, opłacono koszty przejazdu oraz opłaty startowe. Wspaniale zaprezentowała się Gabriela Szymańska, która została sklasyfikowana, jako dziesiąta zawodniczka całego turnieju w swojej kategorii wiekowej (wg przelicznika FINA). Gabrysia w konkurencji stylem dowolnym na dystansie 50 m została sklasyfikowana na siódmym miejscu, wyścig stylem klasycznym na tym samym dystansie ukończyła na piątym miejscu. W stylu klasycznym na dystansie 50 m na piętnastym miejscu została sklasyfikowana Julia Kuszczak. W zawodach wzięli również udział zawodnicy młodsi. Rywalizowali z zawodnikami o rok starszymi od siebie, zajmując bardzo dobre lokaty. Kornelia Garbowska styl klasyczny na dystansie 50 m ukończyła na jedenastym miejscu, ale biorąc pod uwagę tylko jej rocznik, była trzecią zawodniczką (w stylu dowolnym siódmą zawodniczką). W stylu klasycznym na dystansie 50 m w swoim roczniku Paweł Babiak był drugi, natomiast Bartosz Niedźwiedź trzeci. Bardzo wysokie siódme miejsce zajęła Adrianna Świdrak, która również startowała ze starszymi zawodniczkami (w swoim roczniku była druga). Przemyśl godnie reprezentowali oprócz wyżej wymienionych osób: Michał Barski, Dominik Budziński, Karol Dawnis, Szymon Kowalski, Michał Lisowski, Hubert Pawłucki, Claudia Duszczak, Patrycja Karczmarz, Kinga Leszczuch, Katarzyna Narajewska, Aleksandra Pisarska, Katarzyna Pisarska oraz Kinga Szloch. Wyjazd ten był na pewno wspaniałą przygodą i okazją do współzawodnictwa z najlepszymi pływakami w województwie podkarpackim. Zawodnicy z Przemyśla wypadli bardzo dobrze na tej imprezie, doświadczenie tam zdobyte będzie procentowało na naszych lokalnych zawodach.

 

IV Otwarte Mistrzostwa Przemyśla w pływaniu pod patronatem Prezydenta Miasta Przemyśla

Przemyśl pływaniem stoi

W ubiegłym roku Przemyski basen pękał w szwach – nie inaczej było tym razem. Kryta pływalnia Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w dniu 7 czerwca ponownie gościła rzeszę pływaków, którzy uczestniczyli w IV Otwartych Mistrzostwach Przemyśla w Pływaniu. Nietrudno przyznać, że wszystkie dotychczasowe edycje tej imprezy cechuje pewnego rodzaju tradycja. Co roku odwiedza nas masa zawodników, trenerów, kibiców, których trudno pomieścić na terenie przemyskiej pływalni. Jak w poprzednich zawodach tak i teraz gościliśmy około 200 zawodników. Byli to jak zawsze pływacy z klubu pływackiego ORKA Przemyśl, a także niezrzeszeni. Odwiedzili nas jak zawsze pływacy z klubów Delfin Horyniec-Zdrój oraz OLIMP Leżajsk. Jak zwykle zawodom towarzyszyła wola walki i wielka ambicja zawodników. Najważniejsze, że impreza przebiegała w duchu zdrowej rywalizacji „fair play” i wszyscy uczestnicy opuszczali nasze miasto z uśmiechem na twarzy. W klasyfikacji medalowej najlepsi okazali się pływacy z Przemyśla zdobywając w sumie 55 medali, zawodnicy OLIMP-u Leżajsk zdobyli 25 natomiast DELFIN Horyniec-Zdrój 24 medale. Trenerów naszego klubu szczególnie cieszy postawa sztafet ORKI, które po zaciętej walce wywalczyły złote medale, a trzeba podkreślić, że rywale byli bardzo wymagający.

Zawodom tradycyjnie patronował Prezydent Miasta Przemyśla Pan Robert Choma, a organizatorami byli Klub Pływacki ORKA Przemyśl, Stowarzyszenie Regia Civitas, Przemyskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe oraz Przemyski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Na koniec warto podkreślić perfekcyjną organizację zawodów. Tytułowe motto „Przemyśl pływaniem stoi” nie jest zatem przypadkowe i bezpodstawne. Przebieg dotychczasowych edycji zawodów, frekwencja, zainteresowanie klubów, wyniki osiągane przez zawodników, świadczą o tym, że jesteśmy w stanie zorganizować imprezy pływackie na wysokim poziomie.

 

Maraton pływacki z okazji Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej

Dnia 2-go maja 2015 roku na krytej pływalni Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się maraton pływacki z okazji Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Zawodnikom przyświecało olimpijskie motto z Helsinek z 1952 roku „Piękne jest zwycięstwo, lecz jeszcze piękniejsza szlachetna walka”. Celem tego wydarzenia było uczczenie Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej oraz integracja mieszkańców podczas ważnego święta narodowego i pokazanie tego, że wspólnie możemy wiele. Warto zaznaczyć, że najstarszą zawodniczką imprezy była pani Orkisz Anna, która liczy sobie 77 lat. Najmłodszym uczestnikiem maratonu była ośmioletnia zawodniczka Klubu Pływackiego „ORKA” Przemyśl Duszczak Daria. Organizatorami maratonu był Klub Pływacki „Orka” Przemyśl oraz Urząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego. Wręczono wyróżnienia w postaci pucharów dla sześciu najlepszych zawodniczek oraz zawodników w klasyfikacji generalnej oraz dla najlepszej zawodniczki i najlepszego zawodnika w każdej kategorii wiekowej. Wszyscy uczestnicy maratonu otrzymali medale. Były również pamiątkowe dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Funkcję sędziów torowych pełnili uczniowie klasy 2f Zespołu Szkół Elektronicznych i Ogólnokształcących w Przemyślu. Zawodnicy pływali od godziny 07:45 do 18:05. Wspólnie udało się przepłynąć 196550 metrów. Jest to bardzo dobry wynik a uczestnicy zapowiedzieli poprawę tego dystansu już za rok.

 

Wygrywać w duchu "fair-play"

W dniach 02-08.03.2015r. na przemyskim basenie odbyły się zawody pływackie w formie egzaminu z umiejętności pływania dla najmłodszych. Każdy uczestnik wyścigu otrzymał pamiątkowy button pod hasłem Wygrywać w duchu „fair play” z logo miasta Przemyśla oraz dyplom. Zawody zostały przeprowadzone w celu wyselekcjonowania najlepszych zawodników,  którzy wezmą udział w Otwartych Mistrzostwach Przemyśla w pływaniu. Wydarzenie to zapewniło adresatom projektu aktywne zagospodarowanie czasu wolnego oraz doskonalenie umiejętności pływackich. Pływanie w duchu "fair play" to zwycięstwo nie za wszelką cenę, liczą się okoliczności tego zwycięstwa i sposób w jaki zostaje osiągnięte. To właśnie fair play ma swego rodzaju dar, który polega na zjednywaniu ludzi, współpracy miedzy nimi, zawiązywaniu więzi w różnych środowiskach. Zasada fair play przenoszona jest także do życia codziennego, jest ona rozumiana wówczas jako respektowanie podstawowych norm etycznych, przestrzeganie regulaminów, prawideł, niekoniecznie pisanych, ale takich, które ukształtowały się w danej społeczności. Udział w zawodach sportowych był promocją zdrowego stylu życia. Celem organizacji zawodów było również przyczynienie się do popularyzacji sportu pływackiego, rozwijania zainteresowań wśród dzieci i młodzieży, promocji talentów pływackich. 

 

Zawody Pływackie o Puchar Burmistrza Leżajska

Próbą charakteru dla zawodników z Przemyśla był dzień 22-go lutego. Klub Pływacki „ORKA” Przemyśl wziął udział w zawodach pływackich o Puchar Burmistrza Leżajska, które odbyły się na przepięknej pływalni miejskiej „OCEANIK”. Organizatorem zawodów był burmistrz Leżajska, Uczniowski Klub Sportowy „OLIMP” Leżajsk, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Leżajsku. Celem zawodów było nawiązywanie współpracy z sąsiednimi ośrodkami pływackimi. Konkurencje odbywały się w rocznikach 2003-2008 dziewcząt i chłopców. Przemyski klub reprezentowało 33 zawodników. Niektórzy z nich zdobywali medale, jednak trenerzy podkreślają, że sam udział w tych zawodach jest już sukcesem dla tych małych, dzielnych pływaków. W roczniku 2007 w konkurencji stylem grzbietowym na dystansie 25m trzecie miejsce zajęła Amelia Kulan. W roczniku 2006 w wyścigu stylem dowolnym na dystansie 50m złoto, a srebro w konkurencji stylem grzbietowym na dystansie 25m wywalczyła Adrianna Świdrak. Paweł Babiak zdobył brąz w wyścigu stylem dowolnym na dystansie 50m, Bartosz Niedźwiedź zdobył brązowy krążek w konkurencji stylem grzbietowym na dystansie 25m. W kategorii wiekowej 2006/2007 srebro w sztafecie chłopców 4x25m stylem dowolnym wywalczyli: Mateusz Lula, Jakub Procyk, Paweł Babiak, Bartosz Niedźwiedź. Sztafeta dziewcząt 4x50m stylem dowolnym w roczniku 2004/2005 w składzie: Kinga Szloch, Gabriela Szymańska, Patrycja Karczmarz, Zuzanna Stochła wywalczyła brąz. Drużyna chłopców w składzie: Michał Stec, Piotr Kotula, Michał Grześkiewicz, Michał Lisowski w tej samej konkurencji również wywalczyła brązowy krążek. Sztafeta w roczniku 2002/2003 w wyścigu 4x50m stylem zmiennym dziewcząt w składzie: Oliwia Brylonek, Aleksandra Dobosiewicz, Katarzyna Procyk, Aleksandra Lula zajęła trzecie miejsce, natomiast srebro wywalczyli chłopcy w składzie: Jakub Pyrcz, Kacper Kielar, Marcel Gaweł, Michał Kipp.

...... ...... ...... ...... ......